Arie Boomsma drinkt vijf dagen per week niets bij het avondeten en ook niets daarna. Twee avonden per week zondigt hij en drinkt hij wijn. Waarom doet hij dat? “Omdat ik het lekker vind.”

Het is een mooie dag voor iedereen die altijd al heeft willen weten wat Arie Boomsma precies drinkt op een dag, want eindelijk doet hij dat uit de doeken. Vooralsnog wist eigenlijk niemand wat de dumbbelldominee precies wegklokt op een dag, maar nu weten we het op de centiliter nauwkeurig. “Wat ik drink op een dag”, luidt zijn statement op Instagram.

Direct na het opstaan , zo rond 5.30 uur, drinkt Arie vijf glazen water en bouillon. “Meestal kippen- of rundergehakt. Soms paddenstoelen.”

Ongeveer twee uur daarna, bij het ontbijt, drinkt hij kefir met creatine en een groen drankje. Onderweg naar de lunch volgt dan nog een cappuccino, ongetwijfeld met havermelk, en vier glazen water.

En bij de lunch dan? “Een smoothie. Altijd met groenten, fruit, proteïne en creatine. En een espresso.”

Tussen de lunch en het avondeten volgen een gembershot en vier glazen water. “Op de meeste dagen drink ik bij het avondeten niets. En ook daarna niet meer. Twee dagen per week drink ik wijn bij het eten.”

Hij vervolgt: “Soms drink ik in de gym een blik kokoswater, een kop thee, een shake of een ander hersteldrankje. Maar op het merendeel van de dagen past het drinken op m’n werk gewoon in dit overzicht.”

Waarom drinkt Arie die wijn? “Omdat ik het lekker vind. Net als de koffie. Aanzienlijk minder functioneel dan de rest in dit lijstje dus.”

Hoeveel wijn drinkt hij precies? “Meestal 1, soms 2.”

En hoeveel vocht gaat er in totaal in? “Het streven is zo rond de 4 liter vocht.”

De volgers van Arie zijn erg nieuwsgierig. “Drink je die 4 of 5 glazen dan achter elkaar op? Ik heb altijd gedacht dat slokken beter is dan een glas in een keer”, zegt Marzonnetje.

Arie daarop: “Ja, achter elkaar doe ik dat. Ik hecht deze jaren meer waarde aan de theorie van bulkdrinken dan van de hele dag door nippen.”

Als we écht zoals Arie willen leven, moeten we natuurlijk wel weten hoe groot zijn glazen precies zijn. Ook dat wordt gelukkig nog duidelijk: “De meeste glazen hier thuis zijn zo rond de 250ml.”